다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
물 2L 마시기...
호사*
- 2020.06.16 01:48
- 115
- 4
물 2L 마시기가 제일 어렵네요.
사실 굶는 것보다 어려운거 같아요. ㅋㅋ;
쉽게 마시는 방법이 있을까요?!
여러분들은 어떻게 물 2L 마시기 하셨나용~ ㅎㅎ
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^^저는 500ml 보틀에 종이컵(170ml) 세컵이면~ 조금남는데요.
종이컵 원샷이 1시간에 1보틀, 오전 2보틀 오후 2보틀 먹었었는데요...
지금은 하루 1보틀도 어렵네요...ㅠㅠ
바쁨이 뭔지~
맹물은 진짜 많이먹으면 아래에서 올라오는거같더라고요ㅠㅠ 저는 아메리카노를 연하게 해서 많이 먹는편이에요! 텀블러750인데 2번먹으면 벌써 1.5니깐 그렇게해서 2리터 넘게 마시고있습니다!!
처음부터 많이 드시지말고 1리터 부터 도전해서 천천히 늘리시면 몸이 천천히 적응돼서 나중에는 2리터정도 먹게 되더라구요!!천천히 늘려보세요^^
맞아요ㅜㅜ막상 하기 전엔 쉬울 거 같았는데 ㅜ