체중만 줄일 수는 없너요
효효효효효효효효효
키가 160인데 체지방 늘리고 싶어서 식단에 제한을 안두니까 몸무게가 늘었는데체지방이 또 빠지고 근육량이 늘었어요지금 근육량 체지방량 유지하면서 몸무게만 뺄 수는 없나요
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