다이어트 식단
06월 16일(아침 450kcal)
ROM
- 2020.06.16 11:50
- 63
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양배추닭소세지볶음(닭가슴살 소세지 2개와 양배추 볶음 아침과 점심 반으로 나눠서 먹어욤)
아침 450kcal 11:39
탄수화물(14.1%) 50.34 / 357g
단백질(47.4%) 30.81 / 65g
지방(28.1%) 15.19/ 54g
| [풀무원] 살아있는 실의힘 생나또 (1팩, 50g) | 65kcal |
| 계란프라이(무염) (1개, 46g) | 89kcal |
| 대추방울토마토 (6개, 90g) | 12kcal |
| 로드닭 저나트륨 닭가슴살 후랑크 (1개, 60g) | 85kcal |
| 현미밥 (1공기, 100g) | 152kcal |
| 양배추 볶음 (0.5인분, 60g) | 47kcal |
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