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다이어트 일기

02월 20일 (음식 905kcal)

다신등급

톨미톨미
  • 2016.02.20 12:49
  • 43
  • 0
아침식사 : 297kcal (32.82%)
미숫가루 (1회분, 70g) 297kcal
점심식사 : 173kcal (19.12%)
닭가슴살 (1인분, 110g) 119kcal
사과식초 (1큰술, 25g) 5kcal
간장 (1회분, 25g) 10kcal
상추 (1회분, 60g) 10kcal
토마토 (1개, 210g) 29kcal
저녁식사 : 321kcal (35.47%)
현미밥 (1공기, 210g) 321kcal
간식 : 114kcal (12.60%)
사과 (1회분, 200g) 114kcal
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