한달간 4kg 감량
6/16 (화)
aaaaa1111
- 2020.06.16 23:21
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아침: 닭가슴살샐러드, 사과 한쪽
점심: B3 일반식 1/2
저녁:파프리카 1개
간식: 아이스라떼 1잔, 고구마 1개, 두유 1개
운동: 필라테스 50분
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