다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트 보조제 꼭 필요할까요?
teacher
- 2020.06.16 23:45
- 271
- 6
보통에서 마름으로 가기 원하고,
뱃살과 팔뚝, 그리고 등살 위주로 빼고 싶습니다ㅠㅠ
식단은 저탄수화물 실천중이고, 운동은 홈트로 강하나 선생님의 타바타 운동과 하체 스트레칭을 병행하고 있습니다
원래 운동을 하나도 안해봐서 홈트 30-40분 잡고 뀨준히 하려구요!! 근육이 거의 없고 체지방만 있는 몸매라 키와 몸무게에 맞지않게 뱃살이 두툼해요ㅜㅜ
이런 저에게도 다이어트 보조제가 필요할까요??
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저도 보조제 라고하긴그렇지만 무튼 식단하면서 빠질수있는 영양제 먹구요 유산균 챙겨먹구요 그리구 버닝티 마시고 운동하고있어요 기초대사량을 높여준다나? 그래서 그냥 물대신 먹고있어요 확실히 땀이 더 나는거같더라구요 ㅎㅎ
아 그렇군요!! 추천해주실만한 보조제품 있을까요?!
teacher 제가 마시고 있는 버닝티는 하드코어버닝티블랙 이라구 다이어터 사이에서 유명한거 있어용 요거 좋구요 칼로리 컷팅해주는 보조제로는 컷팅큐어 많이들 드시더라구요 (저는 안먹어봤어요)
유산균은 식이조절하면 변비 올수있어서ㅜㅜ 저는 꼭 먹어줘요 유산균은 천차만별이라 ㅎㅎ 넘 많은데 모유유산균이 유지되는데 좋다고 해서 프롤린모유유산균먹어요ㅎㅎ
단백질쉐이크먹고 많이 뺀적은 있는데 이번엔 저도 저탄고지중이예요..
슬프지만 보조제 병행시 더 빠지는것같긴하네요..
그렇군요 ㅠㅠ 간단한 보조제 하나 구매해야겠습니닷!
단백질쉐이크먹고 많이 뺀적은 있는데 이번엔 저도 저탄고지중이예요..
슬프지만 보조제 병행시 더 빠지는것같긴하네요..