다이어트 일기
02월 20일 (음식 2174kcal, 운동 460kcal)
khsbl
- 2016.02.20 13:04
- 56
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점심식사 : 888kcal (40.85%)
| [한솥도시락] 소불고기도시락 (1인분, 400g) | 792kcal |
| 코카콜라 (1캔, 210ml) | 96kcal |
저녁식사 : 540kcal (24.84%)
| [파리바게뜨] 후레쉬생크림소보루빵 (1개, 140g) | 400kcal |
| [덴마크우유] 덴마크드링킹요구르트 (1팩, 310ml) | 140kcal |
간식 : 746kcal (34.31%)
| 코카콜라 (1캔, 210ml) | 96kcal |
| [덴마크우유] 덴마크드링킹요구르트 (1팩, 310ml) | 280kcal |
| 건포도빵 (1개, 100g) | 275kcal |
| 쿨피스 (1팩, 180ml) | 95kcal |
운동 : 460kcal
| 빠르게걷기 (60분) | 270kcal |
| 빠르게걷기 (60분) | 190kcal |
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