다이어트 일기
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뭘봐돈줘
- 2020.06.17 23:08
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아무리 운동하고 몸관리한답시고
단백질을 1500칼로리 섭취한다는건 신장이 부담가는 소리아닌가?
남성이 아니라서 잘은 모르겠지만..
신장 망가지는 소리가 절로 나온다 ㅠㅠ
체중이 뭐라고 그렇게 몸까지 죽여가면서 해야하는지
다 건강하자고 하는건데 몇몇 헬트들 참 웃긴다
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그리고 바디프로필도 그렇고 결국은 남들에게 자랑하는거 아닌가 ..? 내가 가지고 있으면서 사진 보는 사람들이 얼마나 될까? 만약 진짜 자기만족으면 sns에도 분명 안올렸을 것이다
남들을 위해 이렇게 까지 살아야하나?
나 좋자고 하는 일인데;;;;
다이어트를 하다보니 참으로 주객전도 되는게 너무 많다 저 말도 안되는 섭취량 하며
관절 다 깎아가며 운동하기
확실한 근거없이 무작정 단식하고 한번에 먹기..