50-60킬로대 6개월 다이어트. 한달 1-2킬로. 화이팅!
오늘무게 63 어제대비 -0.3
nalssin1004
- 2020.06.18 07:55
- 61
- 0
어제 엄청 양을 많이~~~~~ 많이 먹었는데 다이어트 음식으로 먹음
먹어보니 맛있음.
곤약면+팔도비빔면소스 약간+ 스리라차소스
계란 무려 2개추가+ 오이 하나 통채로 채썰어 넣기
해도 약 250칼로리.
먹다가 배부름.
당분간 하루 한끼는 면으로 갈듯.ㅋ
운동은 동네산 2바퀴. 약 1시간 20분.
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