다이어트 식단
06월 18일( 아침식사 903kcal)
hjin80
- 2020.06.18 09:45
- 109
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밥 소불고기 무나물 무생채 멸치
아침 903kcal 09:42
탄수화물(26.7%) 87.47 / 328g
단백질(116.8%) 70.07 / 60g
지방(55.6%) 27.78/ 50g
| 검은콩밥 (1공기, 210g) | 264kcal |
| 무나물 (1인분, 75g) | 50kcal |
| 소불고기 (1인분, 300g) | 489kcal |
| 잔멸치볶음 (1회, 20g) | 68kcal |
| 무생채 (1소접시, 78g) | 32kcal |
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