다이어트 일기
06월 15일 (음식 760kcal, 운동 120kcal)
레이니의뜰
- 2020.06.18 11:34
- 96
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다이어트 1일차 인증.
뉴트리밀 리셋 시작!
오전 간식 : 24kcal (3.16%)
| [유사나] 화이버지 플러스 차전자피 식이섬유 | 24kcal |
점심식사 : 235kcal (30.92%)
| [USANA] 뉴트리밀 더치 초콜릿맛 | 235kcal |
오후 간식 : 10kcal (1.32%)
| [스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall) | 10kcal |
저녁식사 : 235kcal (30.92%)
| [USANA] 뉴트리밀 더치 초콜릿맛 | 235kcal |
야식 : 256kcal (33.68%)
| 삶은 달걀 | 136kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트35 | 35kcal |
| [빙그레] 요플레 클래식 플레인 | 85kcal |
운동 : 120kcal
| 스트레칭 | 120kcal |
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