다이어트 3주차
복근만들자!!!
운동과 식이요법같이 하고있습니다.확실히 뱃살이 빠지고 있긴한데탄력이 부족하고 쭈글한느낌이에요ㅠㅠ복근 운동을 더 하면 괜찮을까요?
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
단백질섭취를 해주셔야하지않을까요??!!
단백질 잘 챙겨드시고 있으셔요?
30일 애플힙 1일차 성공!
오늘도 식단
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
단백질섭취를 해주셔야하지않을까요??!!
단백질 잘 챙겨드시고 있으셔요?