다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
식욕을 어떻게 참으시나요?
건강건강12345
- 2020.06.18 11:56
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코로나때 너무 쉬었더니 퇴근하고 자꾸 맛있는 야식이 먹고싶어요 ㅠㅠㅠㅠㅠ 코로나때 쉬면서 생활이 바뀌어서 습관을 다시 바꾸려니 너무 힘드네요 다들 어떻게 바꾸셨나요 ㅠㅠ
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한참 체중조절할 때는 퇴근하자마자 옷 갈아입고 나갔네요...^^
배고픔을 운동으로 달랬죠~^^
운동하고나면~ 밥생각이 없어지던데, 저만 그런가요?
저도 너무 궁금해요! 식욕 대체 어떻게 참나요ㅜ