다이어트 식단
06월 18일(점심 628kcal)
Abgh
- 2020.06.18 12:36
- 76
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점심 628kcal 11:50
탄수화물(11.2%) 49.69 / 442g
단백질(64.0%) 51.87 / 81g
지방(36.3%) 24.32/ 67g
| 소고기 우둔살 (1회분, 168g) | 230kcal |
| 검은콩밥 (1공기, 140g) | 176kcal |
| 상추 (1회분, 52g) | 9kcal |
| 아보카도 (1인분, 61g) | 114kcal |
| 시금치나물 (1소접시, 20g) | 13kcal |
| 배추김치 (1소접시, 35g) | 8kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| 방울토마토 (5개, 65g) | 10kcal |
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