다이어트 일기
02월 20일 (음식 1930kcal)
7킬로만더빼자
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- 2016.02.20 13:39
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아침식사 : 166kcal (8.60%)
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
점심식사 : 1,189kcal (61.61%)
| 만두전골 (1인분) | 598kcal |
| 고구마튀김 (0인분, 47g) | 83kcal |
| [죠스떡볶이]수제튀김 단호박 (1개, 35g) | 93kcal |
| 오징어튀김 (0인분, 72g) | 113kcal |
| 샤브샤브 (1/2인분) | 202kcal |
| 칼국수 (0그릇, 110g) | 100kcal |
저녁식사 : 392kcal (20.31%)
| 김말이튀김 (1개, 50g) | 126kcal |
| 깻잎튀김 (1소접시, 36g) | 82kcal |
| 튀김만두 (1개, 50g) | 89kcal |
| 딸기 (4개, 80g) | 20kcal |
| 고구마튀김 (0인분, 43g) | 75kcal |
간식 : 183kcal (9.48%)
| 맥심 웰빙1/2칼로리 모카골드마일드 커피믹스 (2포, 17g) | 50kcal |
| [맥도날드] 카푸치노 M (1컵, 254ml) | 133kcal |
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