다이어트 식단
06월 18일( 저녁식사 394kcal)
현아로돌아가자
- 2020.06.18 13:28
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저녁 394kcal 13:24
탄수화물(6.5%) 22.14 / 340g
단백질(36.6%) 22.70 / 62g
지방(48.6%) 25.26/ 52g
| 양상추 (1인분, 100g) | 11kcal |
| 셀러리 (1회, 100g) | 14kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 100g) | 14kcal |
| 계란프라이 (1개, 46g) | 89kcal |
| 양파볶음 (1소접시, 50g) | 48kcal |
| 올리브유 (1티스푼, 5g) | 40kcal |
| 계란프라이 (2개, 92g) | 178kcal |
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