다이어트 식단
06월 18일( 저녁식사 470kcal)
다E어터
- 2020.06.18 19:13
- 87
- 2
저녁 470kcal 18:55
탄수화물(11.6%) 51.31 / 442g
단백질(68.3%) 55.35 / 81g
지방(17.5%) 11.71/ 67g
| 상추 (1회분, 154g) | 27kcal |
| 토마토 (중간크기) (2개, 204g) | 28kcal |
| 파인애플 (1회, 80g) | 44kcal |
| 수박 (1회, 184g) | 66kcal |
| 발사믹드레싱 (1종지, 14g) | 27kcal |
| [맛있닭] 스팀 닭가슴살 마늘맛 (1팩, 100g) | 165kcal |
| [맛있닭] 소프트 닭가슴살 고추맛 (1회, 100g) | 110kcal |
| 블랙커피 (1잔, 110ml) | 3kcal |
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멋지네요👍
감사합니다 :)