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🦕 하체 튼실 탈출하자(!)

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다신

3246945 궁디실화냐 2020.06.18 22:17
운동은 뭐하시는 지 여쭤봐도 되요? 역시 적게 먹어야 날씬한가ㅜㅜㅎㅎ 부러워요. 전 식탐이 넘 많아서

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초보

dahyun1003 2020.06.18 22:22
아! 감사해요:) 근데 제가 그렇게 마른 건 맞는데 마른 비만이여서ㅠ 그래도 제가 하는 운동 말씀드릴께요! 일단 런닝머신 기본 1시간 30분, 싸이클 기본 30분, 일립티걸 10분해요! 일립티컬은 무릎에 충격이 심해서 10분 밖에 안해요! 그리고 7시 이후 금식해요! 궁디실화냐 님도 꼭 원하시는 목표로 되실수 있길 바랄께요:) 좋은 말해주셔서 감사드려요ㅠ 그럼 좋은 밤 보내세요🌃

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다신

궁디실화냐 2020.06.18 22:24
081003 아 운동도 열심히 하시네요. 역시 그냥 되는 건 없어. 날로 먹으려던 스스로가 부끄러워집니다. 저도 열심히 하겠습니다

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다신

3246813 7킬로만더빼자 2020.06.18 21:00
홧팅

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