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다이어트 식단

06월 18일( 점심식사 420kcal)

다신등급

진미진
  • 2020.06.18 21:19
  • 47
  • 0

밥3분에2공기 닭걀말이2조각 깻잎나물 가지볶음 시래기국

점심 420kcal 18:08
탄수화물(29.5%) 93.53 / 317g
단백질(19.9%) 11.52 / 58g
지방(5.6%) 2.71/ 48g
잡곡밥
(1공기, 210g)
 340kcal
사과
(1회, 100g)
 49kcal
열무김치
(1소접시, 35g)
 12kcal
오이무침
(1그릇, 50g)
 19kcal
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