안녕하세요 현재 다이어트 40일 차인 다이어터 입니다.
3주 전 후로 4키로 정도 감량했구요.
현재는 운동으로 근육량을 늘리면서 체지방감량에 힘쓰고 있습니다.
엄청나게 먹는 걸 좋아해서
음식 관련해서 아예 습관 자체를 바꿔버린 타입이라,
냉장고 음식들이 전부 다이어트 음식으로 바뀌어 가고 있습니다.
스트레스에 아주 민감해서.. 멘탈도 그리 센편이 아닌데도
저는 멘토도 없이 혼자서
다이어트 식단을 엄청나게 공부하면서
제 자신에게 맞춤 다이어트 방식을 진행하고있습니다ㅜㅜ
운동은 둘째치고 가장 크게 맘먹고 변화시켜야 하는 부분이 바로 식단인 것 같습니다.
특히 일반식이 생각나면 대체할 수 있는 다이어트식품이요! ㅎ
이번 체험단에 당첨되면 얇고 투명한 만두피 속에 오징어를 한껏 느끼며 같이 고생하는 다이어터분들에게 정확한 정보를 전해드리고 싶습니다.
잘 부탁드립니다!