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평소에 자세를 곧게 펴고 다니기!

다신등급

장체리
  • 2020.06.19 00:58
  • 168
  • 3

바른 자세를 잡는 것만으로도 이미 코어근육을 쓰게 되기때문에 뱃살 빼는 데에 효과가 좋더라구요! 항상 자세를 의식하면서 생활해봐요~~

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  • 초보
    zabet 2020.06.20 22:06

    이거 진짜 맞는것 같아요 의식적으로 자세를 바르게 하려고 하니까 자연스럽게 코어에 힘이 들어가더라구요!!

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  • 다신
    캘리열씨미 2020.06.19 12:49

    바르게 걷기만해도 좋은 점들이 많아여~~

    답글
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  • 정석
    매운갈비찜 2020.06.19 01:45

    안그래도 뱃살이 안줄어서 고민인데.. 자세로도 효과를 보다니!!

    답글
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