자유게시판
평소에 자세를 곧게 펴고 다니기!
장체리
- 2020.06.19 00:58
- 168
- 3
바른 자세를 잡는 것만으로도 이미 코어근육을 쓰게 되기때문에 뱃살 빼는 데에 효과가 좋더라구요! 항상 자세를 의식하면서 생활해봐요~~
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이거 진짜 맞는것 같아요 의식적으로 자세를 바르게 하려고 하니까 자연스럽게 코어에 힘이 들어가더라구요!!
바르게 걷기만해도 좋은 점들이 많아여~~
안그래도 뱃살이 안줄어서 고민인데.. 자세로도 효과를 보다니!!