다이어트 식단
06월 16일( 아침식사 219kcal)
졔구리
- 2020.06.19 08:01
- 64
- 0
아침 219kcal 13:20
탄수화물(3.5%) 10.20 / 289g
단백질(28.2%) 14.93 / 53g
지방(31.0%) 13.63/ 44g
| [매일] 매일바이오 플레인 저지방 (1회, 100g) | 60kcal |
| 호두 (1알, 4g) | 26kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| 아몬드 (1개, 7g) | 49kcal |
| 캐슈넛 (1작은컵, 3g) | 16kcal |
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