아침먹는게 힘들어요
규칙적인 식습관이 중요 하다고 해서 그동안 안먹었던 아침을 먹고있습니다.
저녁 6시 이후로 안먹고있는데 저녁에는 엄청 배고팠다가 아침만되면 입맛이 떨어져서 아침을 거르게 되요
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카@god02245
카@yang101
간단하게 선식같은 쉐이크같은걸로 드셔보세요~