오늘무게 62.9 어제대비 -0.1
nalssin1004
운동 만보.간헐적 단식식이 조절중~~
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
저녁은 굶어야지 했는데... 한번 터진 입은 끊을줄 모르는구낭ㅜ저녁으로 배가 터지겠당.
그런데 오늘 식이는 그른듯~~ 아침 점심 배터지게 먹고있음. 손님접대에 간식에 후식까지~~~ 자제하자 자제!!!
오늘 그룹 가입하고, 다이어트는 17일차입니다.
안녕하세요~
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
저녁은 굶어야지 했는데... 한번 터진 입은 끊을줄 모르는구낭ㅜ
저녁으로 배가 터지겠당.
그런데 오늘 식이는 그른듯~~ 아침 점심 배터지게 먹고있음. 손님접대에 간식에 후식까지~~~ 자제하자 자제!!!