다이어트 식단
06월 19일( 아침식사 279kcal)
-qkr2036119
- 2020.06.19 10:49
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아침 279kcal 10:47
탄수화물(12.7%) 38.66 / 305g
단백질(37.6%) 21.07 / 56g
지방(29.8%) 14.01/ 47g
| 쌀밥 (1공기, 60g) | 88kcal |
| 배추김치 (1/2소접시, 50g) | 12kcal |
| 김 (1장, 1g) | 9kcal |
| 꽈리고추볶음 (1인분, 48g) | 105kcal |
| 달걀말이 (1/2소접시, 39g) | 56kcal |
| 양념간장 (1종지, 5g) | 9kcal |
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