다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
하루종일 먹을게 생각날때 대처방법좀...
해인아인맘
- 2020.06.19 12:43
- 205
- 2
어떻게해야좋을까요? 좋은방법 알려주세요ㅠ
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참지말고 먹으세요 폭식말고요 계속참으면 나중에폭식으로이어지더라구요
진짜 물을 엄청 마셔서 배고픔을 없애거나 칼로리 정말 낮은걸로 먹어야할거같아요
아님 영화관을 간다든지 음식과 나사이를 차단...ㅎㅎ