다이어트 식단
06월 19일( 점심식사 575kcal)
옹나
- 2020.06.19 13:22
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점심 575kcal 13:21
탄수화물(13.1%) 47.89 / 366g
단백질(58.6%) 39.26 / 67g
지방(41.8%) 23.43/ 56g
| 찐고구마 (1회, 100g) | 130kcal |
| 호박된장찌개 (1/2뚝배기, 97g) | 73kcal |
| 닭간장조림 (1인분, 200g) | 327kcal |
| 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추 (1회분, 40g) | 8kcal |
| 김무침 (1소접시, 5g) | 12kcal |
| 배추김치 (1소접시, 100g) | 25kcal |
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