다이어트 일기
02월 20일 (음식 933kcal, 운동 1800kcal)
michelle0569
- 2016.02.20 14:24
- 40
- 0
점심식사 : 576kcal (61.74%)
| 치즈김밥 (1인분, 260g) | 440kcal |
| 계란후라이 (1개, 63g) | 136kcal |
저녁식사 : 299kcal (32.05%)
| 쵸코케이크 (1인분) | 245kcal |
| 초콜렛 (1개, 10g) | 54kcal |
간식 : 58kcal (6.22%)
| 초코시럽 (1.5스푼, 22g) | 58kcal |
운동 : 1,800kcal
| 공부 (200분) | 600kcal |
| 방송댄스 (60분) | 420kcal |
| 전신 체중 감량 운동 (9분) | 780kcal |
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