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규 6월 19일 금요일 / 4회차

다신등급

꾸-준
  • 2020.06.19 22:20
  • 50
  • 4

규 6월 19일 금요일 / 4회차

규 6월 19일 금요일 / 4회차

늦은 점심 이른 저녁.. 애매하게 먹었다.. 제때 챙겨먹도록 하기.
내일 알바하면서 군것질 하지 않도록 주의하자!
강하나 승모근 스트레칭 완전 시원!!강추!!!

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  • 초보
    gombear 2020.06.19 22:33

    물먹는구리하마

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  • 정석
    꾸-준 2020.06.20 00:14

    물먹을때 500ml물통 사용해서 먹기전에 미리 체크해두고 먹으면 좋더라구요!!!!! 두개씩 체크하기!!(설정을 250ml가 한 잔으로 해뒀어오!!!)

    답글
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  • 초보
    gombear 2020.06.20 00:18

    꾸-준 으내도 그렇게 하구이쏭..

    답글
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  • 정석
    꾸-준 2020.06.20 00:46

    gombear 굿굿!!!! 조금씩 늘려보자!!! 으내는 할 수 있다!!!!💪🏻❤️

    답글
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