다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
정체기 고민이에요
살아살아없어져라
- 2016.02.20 14:45
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12월에 68이어서 피티 2달끊어놓고 그땐 하루 두끼 샐러드만 먹으면서 조절했었는데 62키로가 된 이후로는 일반식을 먹든 부페를 가든 찌지도 않고 그렇다고 계속 적게먹어도 빠지지도 않아요 ㅠㅠ 정체기는 어떻게 이겨나가야 하는건가요? ㅠ
아 그리고 저 이제 재수해서 하루종일 독서실에만 있거든요 ㅠ 점심은 집에서 일반식먹고 저녁엔 샐러드 먹으려하는데 괜찮을까요? 계속 앉아서 공부만해야해서 칼로리 소모가 없을거 같아 걱정이에요 ㅠㅠ
다이어트 고수분들 조언좀 해주세요 ㅠ
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정체기때 멘탈 잘 잡으셔야되요.. 이제 안 빠지는구나하고 소홀히하는순간 요요오기쉽상이에요! 독서실에서 집 오면서 걸어오시고 집 들어갈 때도 계단이용하시면서 칼로리조정하면 빠지실 것 같아요~