다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
먹는 양의 그램은 어떻게 아나요?
끈나시원피스
- 2016.02.20 14:49
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집에 음식을 잴 계량기가 없는데, 내가 먹은 양의 g을 알 수 있는 방법이 없을까요?
양에 따라 칼로리가 나오는데, 양을 적확히 모르니까 칼로리 측정이 정확하지 않네요^^;;
어떻게 하면 먹은 양을 정확히 알 수 있을까요?
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