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다이어트 식단

06월 20일( 아침식사 326kcal)

다신등급

웅이정이

 1 1
  • 2020.06.20 10:10
  • 78
  • 0
아침 326kcal 09:28
탄수화물(14.2%) 49.30 / 347g
단백질(23.0%) 14.49 / 63g
지방(13.9%) 7.37/ 53g
양상추
(1/2인분, 50g)
 5kcal
오이
(1/4개, 52g)
 4kcal
파프리카
(1개, 56g)
 9kcal
방울토마토
(10개, 150g)
 23kcal
[롯데햄] 슬라이스햄
(1회, 30g)
 40kcal
[풀무원] 올리브유 발사믹 드레싱
(1회분, 28g)
 45kcal
[통밀로만] 통밀 견과빵
(1/2회, 70g)
 200kcal
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