다이어트 식단
06월 20일( 점심식사 382kcal)
산불조심해
- 2020.06.20 13:29
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점심 382kcal 13:25
탄수화물(9.5%) 46.94 / 493g
단백질(53.3%) 47.98 / 90g
지방(4.3%) 3.20/ 75g
| 찐감자 (1/4개, 32g) | 27kcal |
| 방울토마토 (10개, 130g) | 20kcal |
| [통밀당] 통밀식빵 (1조각, 30g) | 70kcal |
| 쇠고기장조림 (1소접시, 20g) | 29kcal |
| [사조] 안심닭가슴살 (1회분, 90g) | 60kcal |
| 새송이버섯 (1.5개, 37g) | 13kcal |
| 야채쌈 (1인분, 100g) | 69kcal |
| 전복 (1회분, 120g) | 94kcal |
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