셀러드 종류가 너무 많아 고민이네요ㅠ
lsyp1993
자취 중이고 반찬은 다 혼자해먹는데아침엔 한식(현미밥 + 소금간 거의 없는 나물 등)점심에는 셀러드저녁에는 닭가슴살 + 방울토마토정도로 식단을 계획 중인데 셀러드는 감자나 고구마 셀러드가 나을지아니면 채소로만 이루어진 셀러드가 저칼로리나 나을지너무 어렵네요ㅠ지금은 시험기간이라 밤낮이 바뀌어서위 아침식단으로 첫끼 저녁식단은 그대로 실행 중입니다
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