• ์ปค๋ฎค๋‹ˆํ‹ฐ
  • ๋‹ค์‹ ์‡ผํ•‘๋ชฐ

๐ŸŒ๐Ÿฅ’๐Ÿ… ๋งค์ผ ์ฒด์ค‘์žฌ๊ธฐ๐ŸŽ ๐Ÿฅ‘๐Ÿ‹

59์ผ์ฐจ

๋‹ค์‹ ๋“ฑ๊ธ‰

ํ•ด๋ณด์ž๋€จ

  • 2020.06.21 11:51
  • 82
  • 0

59์ผ์ฐจ

+100g ๊ฐ„ํ—์  ๋‹จ์‹ 18์‹œ๊ฐ„ ์„ฑ๊ณต
์–ด์ œ 12์‹œ ์ ์‹ฌ๋จน๊ณ  ์˜ค๋Š˜ ์•„์นจ 7์‹œ ์•„์นจ์‹์‚ฌ
๋ฌผ ๋งˆ์‹œ๋ฉฐ 18์‹œ๊ฐ„ ๊ณต๋ณต์ด์˜€๋Š”๋ฐ ๋ณ„๋กœ ๋ฐฐ๊ฐ€ ๊ณ ํ”„์ง€ ์•Š์•˜๋‹ค~ ์–ด์ œ ๋งŽ์ด ๋จน์–ด์„œ ๊ทธ๋Ÿฐ๋“ฏ ์ด๋ ‡๊ฒŒ ํ•œ๋ฒˆ์”ฉ ๊ฐ„ํ—์  ๋‹จ์‹์„ ํ•ด์ฃผ๋ฉด ๋ชธ๋ฌด๊ฒŒ๊ฐ€ ์ญ‰ ๋‚ด๋ ค๊ฐ„๋‹ค

๊ธ€์“ฐ๊ธฐ ๋ชฉ๋ก

๋Œ“๊ธ€์“ฐ๊ธฐ

|
์ž…๋ ฅ
์ด์ „๊ธ€

30์ผ ์•„์นจ๋จน๊ธฐ 56์ผ์ฐจ ์„ฑ๊ณต!

2020.06.21 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 39
๋‹ค์Œ๊ธ€

06์›” 12์ผ(์šด๋™ 1538kcal)

2020.06.21 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 105
์ œํœด ๋ฌธ์˜

์•„๋ž˜ ์ด๋ฉ”์ผ ์ฃผ์†Œ๋กœ ์—ฐ๋ฝ์ฃผ์‹œ๋ฉด
๋น ๋ฅธ ์‹œ์ผ๋‚ด์— ํšŒ์‹ ๋“œ๋ฆฌ๋„๋ก ํ•˜๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋‹ด๋‹น์ž : diet365@funnym.co.kr

๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

ํ™•์ธ
๋‹ซ๊ธฐ
์‚ฌ์ง„ ์ฒจ๋ถ€
์ฐพ์•„๋ณด๊ธฐ

๋“ฑ๋ก ๊ฐ€๋Šฅํ•œ ํŒŒ์ผ ํ™•์žฅ์ž๋Š” jpg, gif, png ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์ทจ์†Œ
๋‹ซ๊ธฐ
์ œํœด ๋ฌธ์˜

๋ฌธ์ œ๊ฐ€ ์žˆ๊ฑฐ๋‚˜ ๋ฌธ์˜ ์‚ฌํ•ญ์ด
์žˆ์œผ์‹œ๋ฉด ์•„๋ž˜์˜ ์ฃผ์†Œ๋กœ
๋ฌธ์˜ํ•˜์‹œ๊ธฐ ๋ฐ”๋ž๋‹ˆ๋‹ค.

๊ณ ๊ฐ ์ง€์› : diet365@funnym.co.kr

๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

ํ™•์ธ
๋‹ซ๊ธฐ
์œ„์น˜๋ณด๊ธฐ
๋‹ซ๊ธฐ