다이어트 고민&질문
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다이어트 종류 추천
김스카이22
- 2020.06.21 12:04
- 162
- 1
역대급 몸무게가 되어 다이어트를 시작 해야할 것 같아요.
사실 다이어트 한약, 가르시니아(시중제품), 운동, 식단조절 등 모든 것 해봤는데 효과는 있었던 것 같아요.
근데 효과 있었던 것은 10년전 얘기라서...ㅎㅎ
나이도 들고 더군다나 직장 다니다보니 어떤방법이 젤 좋을지 조언 해주세요
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그래도 기본중에 기본은 식단과 운동인거 같아요. 꾸준히 하시면 분명 결과 있을거예요.