• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

운동한지3일째인데여...

다신등급

이번엔꼭뺀다
  • 2016.02.20 15:24
  • 99
  • 3

3일째되는데 .. 아침에 고구마1 계란 1 먹고 점심때는 평식먹구싶은거먹구 저녁에 계란1고구마1 이렇게먹고 헬스장가서 스쿼트런지 근력운동후 런닝타거 집가는데영
중간에 운덩하기전 케잌이나 이런거조금먹어두되나요?

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 3
등록순 체크최신순 공감순
  • 정석
    나도할수있다50 2016.02.20 21:38

    당분이 많은 음식이 살이 찌기 쉽다고 들었어요ㅠ..

    답글
    |
    입력
  • 초보
    곰돌군 2016.02.20 19:15

    허허...케잌은 드시면 이번엔 못빼실수도..본인에게 너그러우면 다이어트가 아니랍니다

    답글
    |
    입력
  • 초보
    복싱짱짱 2016.02.20 18:32

    케익은 크림이나 초콜렛이나 꿀 등이 들어가면 살이 많이 쪄요.저는 되도록 먹으면 소스들은 빼고 순수한 빵만 먹어요

    답글
    |
    입력
이전글

02월 20일 (음식 1146kcal, 운동 579kcal)

2016.02.20 조회수 : 29
다음글

14일차 완료!

2016.02.20 조회수 : 37
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 Wonwer 동등
  2. 2 정은맘8kg목표 동등
  3. 3 명지니맘 동등
  4. 4 7킬로만더빼자 동등
  5. 5 saoni77 동등

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기