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다이어트 식단

06월 21일( 저녁식사 209kcal)

다신등급

김김현종
  • 2020.06.21 19:44
  • 70
  • 20

저녁은 단백질로

저녁 209kcal 19:15
탄수화물(1.7%) 7.22 / 435g
단백질(46.7%) 37.32 / 80g
지방(6.2%) 4.08/ 66g
단백질보충제매트릭스5.0protein프로틴
(1스쿱, 20g)
 77kcal
[마이닭] 스팀닭가슴살 리얼갈릭맛
(1팩, 100g)
 114kcal
파김치
(1소접시, 15g)
 18kcal
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