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06월 21일( 저녁식사 480kcal)

다신등급

다E어터
  • 2020.06.21 19:58
  • 161
  • 4

06월 21일( 저녁식사 480kcal)

저녁 480kcal 19:21
탄수화물(9.3%) 41.16 / 442g
단백질(80.4%) 65.09 / 81g
지방(6.9%) 4.64/ 67g
양상추
(1인분, 250g)
 27kcal
[햇살닭] 저염 훈제 닭가슴살
(1회분, 200g)
 260kcal
느엄막소스
(1회, 20g)
 16kcal
스위트 칠리 소스
(1회, 10g)
 18kcal
옐로우 파프리카
(1개, 153g)
 38kcal
토마토 (중간크기)
(2개, 200g)
 28kcal
바나나
(1개, 100g)
 93kcal
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  • 다신
    모행! 2020.06.24 23:22

    사진 저장하고 싶어져요^^

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  • 지존
    다E어터 2020.06.25 13:00

    참고하셔서 다이어트에 도움되시길 바랍니다^^!!

    답글
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  • 초보
    zl164ahaanrp55 2020.06.22 00:00

    응원합니다❣

    답글
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  • 지존
    다E어터 2020.06.22 04:30

    감사합니다^^! 님도 화이팅😉
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