커뮤니티 - 💘3040 다이어터들 모디모디방💘 - 6/21 점심식단

댓글쓰기

댓글 7

등록순

최신순 공감순

도움됐어요 0
응원해요 0
궁금해요 0
부러워요 0
예뻐요 0

다신

3250379 모행! 2020.06.22 09:39
만보걷기도 하시는데 좀 더 드셔도 될 듯해요ㅠ. 화이팅!

답글

비밀댓글
|

공감 0 신고 0
다신

3250178 빡센다이어터 2020.06.22 05:49
견과류 정도는 좋은데
바나나 같은 과일은 당도가 높아서...
가능하면 당질이 높은 음식은 피해주셔용ㅠㅠㅠㅠ
한끼만 드신다고 하니
권장 당질 50g을 넘지는 않으시겠지만..
그래도 당은 최소화 하시는게 다이어트에 도움 되실 거에요!

답글

비밀댓글
|

공감 0 신고 0
초보

쭈뚱이 2020.06.22 06:54
앗 이제알았어요ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅡ그럼 어떤음식을먹는게좋을까요 토마토나오이가 괜찮을까요.ㅠ견과루는 딱하루견과류만먹어요ㅜ

신고 0

답글

비밀댓글
|
다신

빡센다이어터 2020.06.22 12:01
쭈뚱이 토마토 오이 좋죠!

신고 0

답글

비밀댓글
|
다신

3249959 곱게자란향기 2020.06.21 22:33
ㅎㅏ 규칙적으로 조금씩 먹징

답글

비밀댓글
|

공감 0 신고 0
초보

쭈뚱이 2020.06.22 06:54
ㅠㅠ규칙적으로오늘부터 먹어보겠습니다!

신고 0

답글

비밀댓글
|
다신

곱게자란향기 2020.06.22 07:37
쭈뚱이 몰아서 먹거나
한끼만 먹거나
원푸드같은건
금새 지치고 요요오니까
조금씩 먹자♡
아침ㅡ간단히
점심ㅡ일반
저녁ㅡ간단히
중간에 3ㅡ4시 간식정도

신고 0

답글

비밀댓글
|