다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
아이 키우고 살림하다보니깐
민디88
- 2020.06.22 07:10
- 98
- 1
식단 관리 하는게 정말 어려운 것 같아요.
꼭 저녁식사는 함께 해야 만족하는 남편과
아이 밥에 간식에 하루종일 챙겨대다보면
어지간한 마음가짐 아니면 식단조절이 어렵다고 생각이 드는데
모두 어떻게 극복하시나용ㅠ
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실내 자전거 갖고 계시면 저녁 맛있게 드시고 아이 재우고 한시간 타면 운동량 충분하실겁니다.