다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
역시 안먹는게 답이겠죠
응똣
- 2020.06.22 13:43
- 162
- 3
저녁만 적게먹자하고 운동하는데 빠질기미가 전혀 안보이네요
역시 안먹는게 답이겠죠,,
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안먹는 것이 가장 많이 빨리 빠지겠지만 그만큼 가장 빨리 살이찌기도 한대요~~ 꼭 챙겨드시되 칼로리 계산허시고 건강한 식단 위주로 드시면 빠지실거에요~~ 우리같이힘내요~~^^
적게 먹으면 움직이는게 힘들고 ㅠㅠ 힘드네요 ㅠㅠ
식단 조절만 하고 운동 병행하지 않으면 요요 가능성이 커진데요.