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다신

3251098 이쁘게반짝반짝 2020.06.22 21:45
확실히 출근을 하시니... 섭취 칼로리가 많이 착해지셨군요... ㅋㅋㅋ 전 복근운동에 AB슬라이더도 좋더라구요... 다음날 배근육이... 화가 많이 나있죠~~^^

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다신

3251034 *린주* 2020.06.22 20:15
아! 지금보니 7분운동을 17분동안 하셨군요. 👍

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다신

3250864 *린주* 2020.06.22 16:50
초콜릿 복근을 만들겠다는 강한 의지임?
🍫🍫🍫?
눈바디 변화 기대합니다.

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다신

3250760 탄탄원츄 2020.06.22 15:13
허리가 아프단 건 포즈가 잘 못 되었다는 겁니다.
아래 링크들 참고하세요. 포즈가 잘 잡힐 때까지 맨몸으로 연습을 하세요.
https://youtu.be/eI7RCKa6uYEhttps://youtu.be/HzwA59JO9Gg

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정석

운동했어요 2020.06.23 00:36
양선수 복부 크런치 끝내주네요.
지금 하고있어요~ 감사합니다.

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