다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
가운데 세로복근 생기는 운동?
기흥흰둥이
- 2020.06.22 23:59
- 143
- 1
양쪽 세로복근 말고 가운데 세로 복근 선명하게 생기는 운동 아시는분 팁 부탁드려용! ㅜㅜ
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지금 복근 모양 잘 나오시는걸로봐서 체지방관리 잘하시고 계신거 같은데 좀 더 체지방 줄이시면 나올 수는 있지만 여자들은 너무 체지방을 줄여도 건강엔 좋지 않아서 많이 추천하고 싶진 않네요. 그리고 복근은 어느정도 타고난 모양이 있어서 원래 11자 모양이실수도 있어요.