06월 22일( 운동 1064kcal)
와이드 스쿼트 (1세트, 50회) | 22kcal |
스쿼트 (2세트, 40회) | 9kcal |
사이드 레터럴 레이즈 (1세트, 30회) | 4kcal |
런지 (1세트, 60회) | 17kcal |
바벨 힙 스러스트 (3세트, 30회) | 4kcal |
팔굽혀펴기 (세트) (2세트, 50회) | 15kcal |
트라이셉 딥스 (1세트, 80회) | 16kcal |
걷기 (, 0분) | 977kcal |
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