59kg부터 감량 시작!
오예~~
소피할망구
- 2020.06.23 07:28
- 48
- 3
어제 적게먹고 스트레칭, 만보걷기 등등 열심히 운동했더니 어제 대비 300g 빠졌네요.. 하지만 배가 고파서인지 잠을 못자겠더라구요.. 오늘 부터는 배좀 채워야겠어요.. 출근해야하는데 엄청 피곤하네요..ㅠㅠ
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만보진짜 힘들던데 대단합니다...ㅠㅠ
전 5000까지하면 한계더라구요ㅋ
오늘도 힘내요!!!!^^
배고플 때 잠 안오는 거 너무 공감가요🥺 저두 그럴 때 생강차나 히비스커스차 마시구 자요! 오늘도 화이팅해요❤️
잠을 못주무실정도면 따뜻한 저지방우유 한잔하시면 어떨까용? 저는 저녁에 정말안되겠으면 두유나 우유한잔 먹고 언능 자버려요ㅜㅜㅎㅎ