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다이어트 일기

06월 22일 (음식 1413kcal, 운동 400kcal)

다신등급

리버피스
  • 2020.06.23 08:53
  • 167
  • 1

  • 음식
  • 운동

1413/ 1373

400/ 228

성공
(132)

점심식사 : 689kcal (48.76%)

엘에이갈비 338kcal
흑미밥 205kcal
고추 38kcal
고추장 86kcal
양파장아찌 10kcal
방울토마토 12kcal

저녁식사 : 724kcal (51.24%)

물냉면 238kcal
삶은 달걀 68kcal
열무김치 12kcal
방울토마토 8kcal
[하림] 춘천식 닭갈비 볶음밥 308kcal
[버거킹] 햄버거 90kcal

운동 : 400kcal

타바타운동 200kcal
타바타운동 200kcal
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  • 초보
    다쭈리다 2020.06.23 10:39

    와!!!!!운동 400kal ㅠㅠ 화이팅이에요!

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