초고도비만 할수있다
다이어트 2주차 -5kg
스퍼지뚱스
- 2020.06.23 12:15
- 110
- 5
다이어트 2주차인데 5키로 감량했어요 ㅠㅠ
근데 더우니까 운동이 너무 지치네요 ㅠㅠ
다들 다이어트 잘되가시나요?
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혹시 몇키로에서 몇키로까지 감량한건지 여쭤봐도될까요?
85에서 79.6까지 감량했어요!
스퍼지뚱스 앗 혹시 식단이랑 운동방법도 공유해주실수있나요~?
비치요마 저는 운동은 gx운동으로 홈트로 할수 잇는 운동이랑 유산소병행햇구요 ! 식단은 매일 다르게 먹으려고 노력해서 제가 조만간 게시글로 한번 올릴게요 ♥️
스퍼지뚱스 어맛 친절도하셔라 감사함미당♥