다이어트 식단
06월 23일( 저녁식사 525kcal)
웅이정이
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- 2020.06.23 18:47
- 16
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저녁 525kcal 18:34
탄수화물(21.0%) 72.92 / 347g
단백질(48.3%) 30.46 / 63g
지방(6.5%) 3.43/ 53g
| 깻잎 (5장, 5g) | 2kcal |
| 오이 (1/4개, 52g) | 4kcal |
| 파프리카 (1개, 56g) | 9kcal |
| 무쌈(쌈무) (5장, 60g) | 15kcal |
| [몬] 현미 월남쌈 (1/2회, 50g) | 172kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 107kcal |
| 찐감자 (1개, 130g) | 110kcal |
| [쥬씨] 딸기바나나쥬스 (1컵, 150ml) | 106kcal |
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